ABSTRAK PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA TERHADAP NILAI FEV1 DAN FVC PADA MAHASISWA UNIVERSITAS MATARAM Ni Kadek Putri Dwi Jayanti, Salim S.Talib, Ida Ayu Eka Widiastuti Latar belakang dan tujuan : Di masa globalisasi ini telah terjadi perubahan gaya hidup dari traditional life style menjadi sedentary life style yaitu kehidupan dengan aktivitas fisik yang kurang. Kurangnya aktivitas fisik merup…
ABSTRAK PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA TERHADAP NILAI KONSUMSI OKSIGEN MAKSIMAL (VO2MAKS) PADA MAHASISWA STAH NEGERI GDE PUDJA MATARAM Gusti Ayu Laras Sinta, Ida Ayu Eka Widiastuti, Hadian Rahman Latar Belakang: Olahraga atau latihan fisik sangat penting untuk menjaga serta meningkatkan kebugaran jasmani. Salah satu cara untuk menilai kebugaran jasmani adalah dengan mengukur nilai VO_2ma…
ABSTRAK PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA TERHADAP NILAI NADI BASAL DAN TEKANAN DARAH PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS MATARAM I Gusti Pt. Yoga Kusmawan, Ida Ayu Eka Widiastuti, Muthia Cenderadewi Latar Belakang: Pola hidup masyarakat zaman sekarang, yang cenderung tidak banyak melakukan aktivitas fisik dan sering mengalami stres psikologis dapat berdampak buruk pada kesehatan, sal…
ABSTRAK PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA TERHADAP SKOR STRES PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS MATARAM Dimas Wicaksono, Ida Ayu Eka Widiastuti, Muthia Cenderadewi Latar Belakang: Modernisasi dan perkembangan zaman menyebabkan masalah yang dihadapi semakin beragam. Hal tersebut dapat mengakibatkan seseorang mengalami stres. Mahasiswa kedokteran dilaporkan lebih banyak mengalami st…
ABSTRAK PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA TERHADAP PEAK EXPIRATORY FLOW RATE (PEFR) PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS MATARAM Cokorda Gede Sananjaya, Ida Ayu Eka Widiastuti, Rina Lestari Latar Belakang: Kemajuan ekonomi telah mengubah gaya hidup masyarakat menjadi kurang melakukan aktivitas fisik dan dapat berdampak pada kesehatan. Hal ini dapat dicegah, salah satunya dengan melakuk…