ABSTRAK PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA TERHADAP NILAI KONSUMSI OKSIGEN MAKSIMAL (VO2MAKS) PADA MAHASISWA STAH NEGERI GDE PUDJA MATARAM Gusti Ayu Laras Sinta, Ida Ayu Eka Widiastuti, Hadian Rahman Latar Belakang: Olahraga atau latihan fisik sangat penting untuk menjaga serta meningkatkan kebugaran jasmani. Salah satu cara untuk menilai kebugaran jasmani adalah dengan mengukur nilai VO_2ma…
ABSTRAK PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA TERHADAP NILAI NADI BASAL DAN TEKANAN DARAH PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS MATARAM I Gusti Pt. Yoga Kusmawan, Ida Ayu Eka Widiastuti, Muthia Cenderadewi Latar Belakang: Pola hidup masyarakat zaman sekarang, yang cenderung tidak banyak melakukan aktivitas fisik dan sering mengalami stres psikologis dapat berdampak buruk pada kesehatan, sal…